Home Health Care सोने से पहले कमरे में तेजपत्ता जलाना है फायदेमंद

सोने से पहले कमरे में तेजपत्ता जलाना है फायदेमंद

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए तेजपत्ता कारगर इलाज है. सोने से पहले कमरे में तेजपत्ता जलाना है फायदेमंद - Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta

तेजपत्ते का इस्तेमाल भारतीय घरों के किचन में मसाले के रूप मे होता है. लेकिन बहुत कम लोगों को जानकारी होगी कि सब्जियों का जायका बढ़ाने वाला तेजपत्ता आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. तेजपत्ता एक नहीं बल्कि कई सारी समस्याओं का समाधान है. इसके लिए आपको कमरे में तेजपत्ता जलाना होगा. इसे कमरे में जलाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

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सबसे जरूरी ये कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है. कमरे में इसे जलाने में ना सिर्फ कमरा सुगंधित होगा बल्कि आप तनाव मुक्त भी होंगे, जिससे आप कई किस्म की मानसिक बीमारियों से दूर रहेंगे. इसे जलाने के बाद निकलने वाली गंध दिमाग को शांत कर शरीर से थकान भी दूर करती है. कहा यह भी जाता है कि तेजपत्ता अपने आस-पास मौजूद दूषित कणों को दूर करने का अच्छा माध्यम है.

ऐसे करें इस्तेमाल – Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta

सबसे पहले 2 तेजपत्ते को एक बर्तन में डालकर जला दें और कमरे में रखे दें. कमरे को 15 मिनट के लिए बंद करके छोड़ दें. कमरा खोलने के बाद वहां खुशबू फैली रहोगी जो आपको सुकून देगी.

तनाव भगाए – Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta

किसी न किसी कारणवश कुछ लोग हमेशा तनाव में रहते हैं. कई बार तो तनाव दूर करने वाली कोशिशें भी काम नहीं आती. ऐसे में आप रोजाना रात को सोने से पहले 2 तेजपत्ता कमरे में जला लें और इसके धुएं के पास बैठें. इससे आप तनावमुक्त होंगे. लोग खुद को रिलैक्स करने के लिए अरोमा थेरेपी करते हैं. तेजपत्ते से भी आपको बिल्कुल वैसा ही आनंद मिलेगा.

इम्यून सिस्टम को मजबूत करे – Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए तेजपत्ता कारगर इलाज है. इसमें विटामिन व मिनरल भी होते हैं जिसकी वजह से इसे जला कर उसकी सुगंध लेने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है.

कमरे को बनाएं खूशबूदार – Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta

कमरे को खूशबूदार बनाने के लिए आजकल को बाजार में कई तरह के रूम फ्रेशनर मिलते हैं. लेकिन जब रूम फ्रेशनर नहीं था उस समय के लोग घर को सुगंधित रखने के लिए तेजपत्ते का ही इस्तेमाल किया करते थे. इसे एक बेहतरीन रूम फ्रेशनर माना जाता है.

सूजन दूर भगाए – Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta at home

औषधिय गुणों से भरपूर तेजपत्ता बॉडी के सूजन को कम करने में बहुत फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद यूजेनॉल नामक केमिकल नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करता है.

मच्छरों व कॉकरोच भगाए – Benefits of burning Bay Leaves Tejpatta

अगर आप घर में मच्छर व कॉकरोच से परेशान हैं तो तेजपत्ता इसे दूर भगाने का एक कारगर उपाय है तेजपत्ता जलाकर किचन के कोनों में रखने से मच्छर व कॉकरोच कम हो जाएंगे.   

याद रखें कि एक बार में सिर्फ 2 ही पत्ते जलाएं, बहुत ज्यादा पत्ते नहीं!

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