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ज्यादा एक्सरसाइज से घट सकती है फैसले लेने की क्षमता!

एक्सरसाइज करना सेहत के लिए फायदेमंद तो होता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा व्यायाम आपकी सेहत के लिए घातक सिद्ध होता है. Disadvantages of Exercise

International Yoga Day: योग करने के क्या-क्या फायदे हैं?

योग एक ऐसा प्राकृतिक साधन है जिसकी सहायता से स्वस्थ मन के साथ निरोग शरीर भी प्राप्त होता है. स्वस्थ शरीर के लिए योग बहुत जरूरी है. इससे मानसिक चिंताएं दूर होती है व मनोबल मजबूत होता है.

EDITOR PICKS